Tagarchief: Trainingsopbouw

Trainingsevaluatie: we gaan weer crossen!

Wat hebben we deze week gedaan Na de cranio-sacraal behandeling op 17 maart, hebben we het eerst een paar dagen rustig aan gedaan. Lekker in de wei en wandelen. Tijdens de behandeling reageerde… Lees verder

Trainingsevaluatie: Eindelijk weer erop!

Wat hebben we deze week gedaan Na de enorme vooruitgang van vorige week, was ik erg benieuwd hoe het deze week zou gaan. Soms krijg je na zo’n stap vooruit ook weer een… Lees verder

Trainingsevaluatie: gestaag doortrainen

Wat hebben we deze week gedaan Het was een rustig weekje training-wise. Op dezelfde manier verder gewerkt, weer een aantal keer aan de dubbele longe. Ze was iets minder soepel dan vorige week,… Lees verder

Trainingsevaluatie: van vakantie tot deels succesvolle rematch in de oefencross

Wat hebben we deze week gedaan Na een tegenvallende wedstrijd waar we beiden gelukkig zonder kleerscheuren vanaf zijn gekomen, had Janine een paar dagen vakantie. die week is de nieuwe bijrijdster wel alvast… Lees verder

Trainingsevaluatie: de eindstreep niet gehaald, maar de gestelde doelen wel!

Wat hebben we deze week gedaan De voorbereiding voor de SGW in Norg ging super. Het springen hebben we maandag afgerond met een goed gevoel. De andere trainingen eigenlijk ook. Op de dag… Lees verder

Trainingsevaluatie: Van een strakke proef, krachtpatsen op het crossterrein tot top ontspanning mét bit

Wat hebben we deze week gedaan Het programma voor afgelopen week was gevarieerd, galopjes in het bos, een cross-training op locatie en gymnastiekjes in de bak en het bos. Daarnaast had ik zelf… Lees verder

Trainingsoverzicht: augustus 2013

  Na een paar weken rustig vanaf de grond opbouwen, was het in augustus weer tijd om op te stappen en ook onder het zadel de training langzaam op te bouwen. Qua trainingssoorten… Lees verder

Trainingsdoelen: eind augustus tot eind oktober

Zo, tijd voor een tweede serie doelen stellen! Het op papier zetten van mijn trainingsdoelen in juli heeft enorm geholpen om concreet te maken wat ik wilde bereiken de eerste twee maanden. Een… Lees verder

Trainingsevaluatie: afwisseling van stress en ontspanning

Wat hebben we deze week gedaan Voor afgelopen week stond er twee keer springen, buitenritten en fitness-oefeningen op het programma. Van echte buitenritten is het niet gekomen, wel van met de ConCord leader… Lees verder

Evaluatie van de trainingsdoelen juli-augustus

In dit artikel schreef ik voor het eerst op wat mijn trainingsdoelen voor de aankomende periode waren. Nu is het tijd om te evalueren! Hieronder nog even kort de doelen. De subdoelen die… Lees verder